Een fietshelm is essentieel om je hoofd te beschermen bij een val, en tegenwoordig zijn er innovatieve technologieën die de bescherming verder verbeteren. Een van de meest geavanceerde systemen is MIPS, wat staat voor Multi-Directional Impact Protection System. Dit systeem is ontworpen om de impact van een val te verminderen en de kans op hersenletsel…
Categorie: Wielrennen
Waar moet je op letten bij het kopen van een fietshelm?
Een goede fietshelm is misschien wel het belangrijkste onderdeel van je uitrusting – of je nu fietst op het asfalt, over ruige trails of op gravelwegen. Niet alleen beschermt een helm je hoofd bij een valpartij, hij kan ook het verschil maken tussen een lichte schram en een ernstig letsel. Maar met het enorme aanbod…
Waarom steeds meer sporters overstappen op pure sportvoeding
In de wereld van sportvoeding draait het vaak om snelle oplossingen in een felgekleurde verpakking. “Maximale energie”, “wetenschappelijk bewezen” of “ultra performance” schreeuwen de etiketten. Maar als je het etiket eens écht goed leest, zie je vaak een lange lijst aan ingrediënten die je nauwelijks kunt uitspreken – laat staan verteren. Denk aan kunstmatige toevoegingen,…
Nieuwe fietsbril kopen. Waar let je op?
Een goede fietsbril is geen overbodige luxe – het is een essentieel onderdeel van je uitrusting. Of je nu door de bossen raast met je mountainbike of lange kilometers maakt op de racefiets, je ogen verdienen bescherming en comfort. Maar waar moet je precies op letten bij het kopen van een nieuwe fietsbril? Van lenskeuze…
Hoe wax je je ketting?
Hot wax is de laatste jaren steeds populairder geworden in de fietswereld als de ultieme methode om je ketting te smeren. Of je nu een wielrenner, mountainbiker of gravelfietser bent, hot wax biedt aanzienlijke voordelen ten opzichte van traditionele smeermiddelen. In dit artikel bespreken we wat hot wax precies is, waarom het een gamechanger is…
Ultimo Kilometro: de ultieme uithoudingstest voor wielrenners
Resist & Ride, bekend van iconische evenementen zoals The Hardennes Gravel Tour en The Ardennes Monster, introduceert een gloednieuw, ongeëvenaard wielerconcept: Ultimo Kilometro. Dit is geen gewone race. Geen vooraf bepaalde afstand. Geen traditionele finishlijn. Alleen de klok, pure uitputting en de vraag: wie blijft als laatste over? Op 20 en 21 september 2025 wordt…
Wat is gepolariseerd trainen?
Gepolariseerd trainen is een trainingsmethode die vooral wordt toegepast in duursporten zoals wielrennen, hardlopen en roeien. Het principe achter deze aanpak is het verdelen van trainingsintensiteiten in twee uitersten: lage intensiteit (wit gebied) en hoge intensiteit (zwart gebied), met weinig tot geen tijd besteed aan middelmatige intensiteit (grijs gebied). Dit contrast in trainingszones is gebaseerd…
Restrap Hydration Vest
Voor iedereen die houdt van lange (offroad) fietstochten of intensieve hardloop- en trailruntrainingen, is goed hydrateren en voldoende eten cruciaal om prestaties op peil te houden en herstel te bevorderen. Gelukkig biedt het Race Hydration Vest van (fietstassen maker) Restrap de perfecte oplossing. Speciaal ontworpen voor fietsers, tilt dit vest gemak, comfort en efficiëntie naar…